¿Eres una persona que quieres perder peso rápido?...
tu puedes saber mucho del tema, por ejemplo, que alimentos comer, cuales son
los adecuados y cuales no,… puedes saber que tienes que hacer para perder peso
y hasta incluso lo que hace subir tu peso cuando quieras, pero…. ¿sabes
realmente las razones por las cuales quieres perder peso?... normalmente las
personas dicen frases como…
"Porque tengo que perder peso,... para quitarme
esos kilos de más"
"Porque debo hacer una dieta”… Será que tienes que ponerte a dieta, por ejemplo
porque tu esposo / esposa dice que debes hacerlo,… o será porque lo necesitas por algún otro
tipo de razón?,.. Quizás para tener una
vida más saludable, para estar en forma,… ¿No?...
Te puedo asegurar que cuando hablo del tema del
porque uno quiere bajar de peso,… he oído muchas excusas, pero si quieres bajar
y perder peso debes de tener una razón lo suficientemente buena, no porque me
dijeron que bajara de peso, no porque me parecería que seria bueno bajar unos
kilos de más que tengo,…
El tema de perder peso y bajar esos kilos de más es
definitivamente un cambio muy grande en tu vida, por lo tanto debes de cambiar
tu forma de pensar, si no la cambias y creas una verdadera razón para perder
peso, tal vez no tengas éxito en tu objetivo.
Tengo conocidos que han luchado toda su vida con el
problema de esos kilos de más y no han podido bajar de peso,… pero tengo otros
que de repente comienzan a hacerlo, logran perder peso cuando se enteran que
tienen alguna enfermedad por dicho problema… Que les paso…. De repente
pueden… y eso como se explica,… pues a
mi entender ellos se mentalizan y creen
que tienen que hacerlo y pueden hacerlo para ayudarse a si mismos, cambian su
forma de pensar,… deben de quitar de su boca las palabras “no puedo bajar de
peso” y cambiarlas por “puedo perder peso”,…
No debemos esperar a que estemos obligados a bajar
de peso por una enfermedad o problemas de salud… debemos empezar lo antes posible,…
mentalízate y visualiza una meta… Verás que es posible…
¡¡¡Tu Puedes!!!
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