Para mi perder
peso es fácil, no importa si tu piensas que el bajar de peso es algo que no esta a tu alcance,… la verdad es que
es fácil…. Tal vez no te guste lo que estoy diciendo; ya que si fuera tan fácil ya lo habrías hecho
hace un buen tiempo,… ¿No?... pero déjame que te explique,…
Cuando hablamos del tema de perder
peso, de bajar de peso,… una de
las razones por las cuales las personas fracasan en sus intentos por llegar a
su meta es que creen que es duro (todo lo contrario a facil) y que no van a poder llegar,… estamos
metalizándonos nosotros mismos de antemano con el… no voy a poder bajar de
peso, este tratamiento para la perdida de peso es muy duro para mi, por mas
tratamientos y dietas que pruebo no logro mi objetivo y así podría seguir y seguir….
Si estas mentalizado en que si podrás,… que es
"fácil" llegar a tu meta,… me parece que lo lograrás,…. Es algo lógico lo que te
estoy diciendo, un ejemplo puede ser si estas estudiando para un examen de
algo,... no es lo mismo que estudies con mente positiva diciéndote por ejemplo que
fácil que es esta materia, me va a ir bien, puedo un poco más;… a que estudies
mentalizado de que es difícil estudiar para ese examen, tu mismo ya te estas
condicionando al No Puedo…. Y eso no debe pasarte,… al contrario,… tu puedes
lograrlo…
Si tu quieres bajar
de peso y perder esos kilos de más hay dos cosas que debes de tener
presente o mejor dicho que deberías combinar y usar, una es el conocimiento
y la otra el tomar
acción…. Esta combinación te asegurara el éxito en tu perdida de
peso.
Al hablar de conocimiento quiero decir gana tanto
conocimiento como puedas sobre el tema de la perdida de peso, cuanto mas
aprendas sobre como bajar de peso tendrás más con que luchar,… para lograrlo
puedes leer artículos (como el que estas leyendo en estos momentos – esperando
que te este sirviendo para cumplir tu objetivo), leer libros, videos de
historias reales de personas que pudieron bajar de peso realmente, etc.… Y
utilízalo para asegurar tu éxito.
Al hablar de que debes tomar acción para lograr el
objetivo de perder peso, quiero decirte que debes de tomar alguna medida para
tener alguna posibilidad de éxito,… voy a empezar ya y empieza no mires para
atrás,… metas cortas, metas que sean realistas, mentalizarte en positivo,…
puedes tener un resbalón en el transcurso de tu perdida de peso, pero debes de
tomarlo como eso un resbalón que no es caída,… debemos saber levantarnos y
seguir adelante,…
¡¡¡Tu puedes perder todo el
peso que quieras y mantenerlo lejos para siempre!!!
Epero que estas palabras te sirvan en tu lucha y si quieres un poco más de información sobre el tema
de como perder y bajar de peso,
puedes echar un vistazo en el panel lateral o recorrer el Blog como tú quieras.
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